Ilustrasi. (Sumber: Shutterstock)
Minum kopi dapat menurunkan risiko penyakit Parkinson dan Alzheimer yang biasanya menyerang pada usia lanjut.
6. Teh hijau
Minum teh hijau dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker. Teh hijau mengandung senyawa bioaktif dan antioksidan yang meningkatkan fungsi otak, melindungi otak dari penuaan, dan menurunkan risiko kanker.
7. Makanan kaya probiotik
Probiotik adalah bakteri baik yang terkait dengan kekebalan dan kesehatan usus yang lebih baik. Probiotik berada dalam makanan fermentasi seperti yogurt, kimchi, kefir, acar, dan asinan kubis.
Berita Terkait
Terpopuler
- Jenderal yang Menanggalkan Gelar Andi, Kini Bergelar Pahlawan Nasional
- 5 Sepatu Adidas Tanpa Tali yang Praktis dan Nyaman Buat Jalan hingga Lari
- 9 Tinted Sunscreen untuk Samarkan Noda dan Ratakan Warna Kulit
- 7 Rekomendasi HP Murah Kuat Main MLBB Smooth 60 FPS: Chipset Helio G99 dan Snapdragon 685
- 4 Shio Paling Beruntung 8 November 2026: Macan hingga Babi Panen Hoki dan Rezeki
Pilihan
-
Ditarget Mundur Sore Ini, Gibran Disebut Bertahan karena Diminta Ayahnya
-
Usulan Hak Menyatakan Pendapat Sudah Diterima Puan, Nasib Polemik Gibran Ditentukan Usai Sidang
-
Gibran Diisukan Mundur, Bila Paripurna DPR Hari Ini Setujui Proses Pemakzulan
-
Panda Nababan, Politikus Senior PDI Perjuangan Meninggal Dunia di Rumahnya
-
Dua Eks Kapolri Diisukan Ditangkap, Polri Buka Fakta 4 Tersangka Kasus Penyadapan Prabowo
Terkini
-
Rp30 Juta dan Perhiasan Emas, Modus Pengantin Pesanan ke China Terbongkar di Kalbar
-
BRI Raih Laba Rp48,2 Triliun hingga Triwulan III 2026, Perkuat Kontribusi bagi Ekonomi Rakyat
-
Literasi Keuangan Remaja Masih Rendah, Edukasi Digencarkan di 24 Kota
-
Dari Misi Water Bombing ke Kecelakaan Fatal, Ini Fakta Jatuhnya Super Puma di Sungai Barito
-
Dua Pilot Australia Selamat, Kru WNI Helikopter BNPB Jatuh di Sungai Barito Belum Ditemukan