Masih Lemas usai Sembuh dari Covid-19? Ini Saran dr Tirta

2. Hindari aktivitas berat terlebih dahulu

3. Konsumsi makanan sehat

4. Olahraga ringan

5. Jauhi tempat kerumunan untuk mencegah penularan virus

Baca Juga: Banyak Lansia Isoman Dehidrasi, dr Tirta: Pantau Saturasi Oksigen hingga Denyut Nadi

Beda halnya, untuk pasien bergela berat, dr Tirta menerangkan pasien tersebut tetap harus dipantau kondisi kesehatannya kurang lebih selama sebulan.

Ini untuk mengantisipasi adanya kenaikan d dimer (protein yang muncul saat bekuan darah larut dalam tubuh), kenaikan gula darah dan rendahnya saturasi oksigen.

Adapun untuk proses pemulihan hingga kembali normal, kata dr Tirta, tergantung kondisi tubuh seseorang. Durasinya bervariasi, bisa 2-4 minggu.