Waspada! Bahaya Paparan Internet Dapat Pengaruhi Kesehatan Mental Anak

SuaraKalbar.id - Terlalu berlebihan saat menggunakan internet, tentu dapat menyebabkan efek buruk terhadap anak.

Psikolog klinis anak dan remaja dari Universitas Indonesia, Winny Suryania mengatakan, paparan internet yang tidak dibarengi dengan pengawasan dari orangtua dapat mempengaruhi kesehatan mental anak dan remaja.

"Anak menjadi lebih pasif, tidak bersemangat melakukan kegiatan lain, bahkan sampai kecanduan," kata Winny, Senin (24/10/2022).

Menurut Winny, aktivitas mengakses konten internet dengan gawai yang bisa dilakukan sembari bersantai seperti berbaring di tempat tidur atau sofa juga mempengaruhi kurangnya aktivitas fisik anak dan remaja.

Baca Juga: Kenali Gejala Ggangguan Kesehatan Mental ADHD

Akibatnya, waktu yang bisa dipakai untuk berolahraga dan menjaga kesehatan fisik jadi teralih ke gawai dan internet dan pada akhirnya membuat kondisi tubuh jadi tidak fit.

padahal, olahraga bermanfaat dalam melepaskan hormon endorfin yang membuat tubuh serta pikiran menjadi lebih santai serta meningkatkan suasana hati menjadi lebih cerah.

Meski demikian, dirinya tak memungkiri keuntungan dari perkembangan teknologi berupa akses yang tak terbatas untuk memperluas pengetahuan.

Seperti video tutorial untuk belajar hal baru, mulai dari musik, bahasa hingga hobi, bisa dicari secara mudah di dunia maya.

Dengan gadget, anak-anak juga lebih mudah berinteraksi satu sama lain melalui media sosial dan layanan pesan lain, serta punya ruang untuk berekspresi dengan ide-ide mereka. Antara

Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Meracuni Mental, Yuk Hentikan dari Sekarang!