Peningkatan Berat Badan
Ayam goreng biasanya dibuat dengan mencelupkan daging ke dalam adonan atau tepung, lalu digoreng sampai terendam minyak. Akibatnya, ayam akan sangat menyerap minyak. Memilih ayam goreng bisa menghasilkan setidaknya 200 kalori ekstra.
Peningkatan risiko diabetes tipe 2
Walau ada banyak faktor risiko diabetes tipe 2, waspadai terjadinya kelebihan berat badan. Faktor risiko utama lainnya adalah memiliki kolesterol tinggi, khususnya peningkatan kadar LDL.
Baca Juga:Sisakan Kulit Ayam untuk Dimakan Terakhir, Nasib Pria Ini Berujung Ngenes
Kebanyakan makan ayam goreng secara teratur bisa membuat Anda kelebihan berat badan dan meningkatkan kadar kolesterol. Gara-gara itu, Adan juga jadi lebih berisiko terkena diabetes tipe 2.
