5 Asupan agar Menstruasi Lancar, Jahe Termasuk!

Untuk mengatasi menstruasi tak lancar, berikut ada beberapa asupan yang perlu Anda konsumsi.

Yasinta Rahmawati | Fita Nofiana
Minggu, 21 Maret 2021 | 19:51 WIB
5 Asupan agar Menstruasi Lancar, Jahe Termasuk!
Seorang perempuan melatakkan jahe di tangannya. [shutterstock]

Minum cuka sari apel membantu mengatur siklus menstruasi dan mengobati PCOS. Pastikan untuk mengonsumsi cuka sari apel hanya setelah dilarutkan dengan air.

5. Jintan

Jintan membantu masalah menstruasi dengan mengencangkan otot rahim dan memperbaiki menstruasi yang tidak teratur. Konsumsi jintan yang direndam semalaman setiap pagi dengan air hangat untuk mendapatkan hasil terbaik.

Baca Juga:Langka, Wanita Ini Mendadak Nangis Darah Setiap Kali Menstruasi

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Terkini