SuaraKalbar.id - Memiliki kulit glowing dan sehat menjadi dambaan setiap orang, terutama kaum wanita yang peduli akan penampilan.
Berbagai cara bisa dilakukan untuk memilikianya. Selain skincare, cara alami juga diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit, yakni dengan menjaga asupan makanan.
Mengutip dari Healthshots, jika Anda makan makanan olahan yang tidak sehat, kulit Anda akan terlihat kusam, kering, dan terdehidrasi. Tetapi jika Anda menjaga dan mengikuti gaya hidup sehat, kulit akan terlihat lebih sehat.
Untuk menjaga kulit tetap sehat, ada beberapa campuran jus yang cocok Anda konsumsi. Berikut beberapa campuran jus yang menyehatkan kulit, antara lain:
Baca Juga:Pakai Masker Seharian Bisa Picu Masalah Kulit, Begini 4 Cara Mencegahnya
1. Jus Pepaya, Mentimun, dan Lemon
Mentimun memberikan sifat mendinginkan kulit dan lemon berfungsi sebagai agen detoksifikasi pada kuklit. Sementara pepaya mengandung enzim yang mengembalikan kecerahan dan menjaga melembabkan kulit Anda.
2. Jus Apel Hijau dan Delima
Delima dan apel hijau mengandung banyak vitamin C, enzim, dan antioksidan yang menyembuhkan kulit dan membuatnya glowing. Kandungan berbagai vitamin tersebut juga berfungsi sebagai agen anti inflamasi yang juga mengurangi jerawat dan flek hitam.
3. Jus Wortel dan Bit
Baca Juga:Jaga Kulit Tetap Bersinar, Ini yang Perlu Dilakukan Setiap Pagi
Jus bit dan wortel mendetoksifikasi tubuh karena kandungan betaine dalam bit dapat meningkatkan kesehatan fungsi hati. Wortel juga membantu melepaskan racun dalam tubuh. Terlebih lagi, bit dan wortel adalah makanan super yang mengurangi peradangan di tubuh.
Campuran jus ini juga meningkatkan sirkulasi darah dan menjadi sumber yang kaya vitamin A dan C.
