Detoksifikasi Disebut Buruk Bagi Kesehatan, ini Penjelasan Ahli

Detoksifikasi dengan cara pantang makan untuk jangka waktu lama membantu tubuh istirahat dari makanan yang dapat menyebabkan racun.

2. Diet cair

Detoksifikasi ini biasanya terdiri dari pola makan yang hanya minum cairan atau jus tertentu dalam jangka waktu tertentu. Motif di balik jenis pembersihan ini biasanya didorong oleh penurunan berat badan.

3. Olahraga atau sering ke sauna

Baca Juga: Satu Keluarga Positif Virus Corona, Sang Anak Akui Dapat Suntikan 16 Kali

Olahraga berlebihan atau penggunaan sauna untuk memicu keringat berlebih adalah salah satu cara orang mencoba membuang racun dari tubuhnya.

4. Obat pencahar

Orang mungkin menggunakan obat pencahar untuk mencoba membersihkan racun dalam tubuhnya.

Detoksifikasi ini tentu bisa menyebabkan risiko jangka panjang, termasuk pembatasan kalori yang bisa menyebabkan efek negatif pada kesehatan, penggunaan obat pencahar berlebihan bisa membahayakan usus dan jus menyebabkan lonjakan gula darah.

Baca Juga: Akibat Terinfeksi Virus Corona Covid-19, Balita 3 Tahun Alami Stroke