SuaraKalbar.id - Pontianak, ibukota Kalimantan Barat, menawarkan berbagai pilihan bagi masyarakat yang ingin berolahraga dan menjaga kesehatan. Salah satu pilihan yang populer adalah gym. Bagi Anda yang ingin mencari gym di Pontianak, berikut beberapa pilihan yang bisa dipertimbangkan:
1. Asia Fitness Center
Lokasi: Jl. S. Parman Dalam Ruko No. 5 - 6
Jam buka: Senin-Sabtu 06:00-20:45, Minggu 06:00-18:30
Rating Google: 4.7 (dari 269 ulasan)
Nomor telepon: +62 812-5398-0289
Fitur: Peralatan lengkap, kelas aerobik dan zumba, instruktur berpengalaman, ruang ganti yang nyaman
2. Max Gym Pontianak
Baca Juga: Petualangan Rasa di Kota Khatulistiwa: 6 Kuliner Khas Pontianak yang Wajib Dicoba!
Lokasi: Jl. Imam Bonjol No.70
Jam buka: Senin-Sabtu 06:00-21:00, Minggu 06:00-18:00
Rating Google: 4.5 (dari 129 ulasan)
Fitur: Peralatan modern, ruang latihan yang luas, personal trainer, sauna dan jacuzzi
3. BODY GYM Fitness Centre & Cafe
Lokasi: Jl. Panglima Aim
Jam buka: Setiap hari 07:00-21:00
Rating Google: 4.7 (dari 68 ulasan)
Nomor telepon: +62 811-561-338
Fitur: Suasana yang nyaman, kelas yoga dan pilates, kafe sehat, harga terjangkau
Tips Memilih Gym:
- Lokasi: Pilihlah gym yang dekat dengan tempat tinggal atau tempat kerja Anda agar mudah dijangkau.
- Fasilitas: Pertimbangkan fasilitas yang ditawarkan gym, seperti jenis peralatan, kelas olahraga, dan ruang ganti.
- Harga: Bandingkan harga keanggotaan gym yang berbeda sebelum memutuskan.
- Suasana: Kunjungi gym secara langsung untuk merasakan suasananya dan berbicara dengan staf.
Manfaat Berolahraga di Gym:
Baca Juga: Ini Alasan 5 Penerbangan di Bandara Supadio Sempat Ditunda
- Meningkatkan kesehatan: Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, dan otot.
- Menurunkan berat badan: Olahraga dapat membantu membakar kalori dan lemak.
- Meningkatkan mood: Olahraga dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres.
- Meningkatkan kualitas tidur: Olahraga dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dan berkualitas.
Kesimpulan:
Berita Terkait
-
Tragis! "Ratu Fitness" Meninggal Mendadak, Minuman Energi Jadi Tersangka?
-
Jadwal Buka Puasa Pontianak dan Sunah-Sunah Berbuka Puasa
-
DPR Desak KY Usut Hakim Pembebas WN China Penambang Emas Ilegal, Ada Dugaan Intervensi?
-
Tak Hanya Podcast, Deddy Corbuzier Raup Untung dari 2 Bisnis Ini
-
Kopi Saring Sinar Pagi: Sarapan Nikmat, Sentuhan Khas Pontianak di Bandung
Terpopuler
- Menguak Sisi Gelap Mobil Listrik: Pembelajaran Penting dari Tragedi Ioniq 5 N di Tol JORR
- Kode Redeem FF SG2 Gurun Pasir yang Aktif, Langsung Klaim Sekarang Hadiahnya
- Dibanderol Setara Yamaha NMAX Turbo, Motor Adventure Suzuki Ini Siap Temani Petualangan
- Daftar Lengkap HP Xiaomi yang Memenuhi Syarat Dapat HyperOS 3 Android 16
- Xiaomi 15 Ultra Bawa Performa Jempolan dan Kamera Leica, Segini Harga Jual di Indonesia
Pilihan
-
Link Live Streaming AC Milan vs Inter Milan: Duel Panas Derby Della Madonnina
-
FULL TIME! Yuran Fernandes Pahlawan, PSM Makassar Kalahkan CAHN FC
-
Libur Lebaran, Polresta Solo Siagakan Pengamanan di Solo Safari
-
Dipermak Nottingham Forest, Statistik Ruben Amorim Bersama MU Memprihatinkan
-
Partai Hidup Mati Timnas Indonesia vs China: Kalah, Branko Ivankovic Dipecat!
Terkini
-
10 Wisata di Kalimantan Barat yang Cocok Dikunjungi Saat Libur Lebaran
-
Detik-Detik Perkelahian Maut di Sungai Rengas yang Membuat Pemuda 24 Tahun Meregang Nyawa
-
Tips Menjaga Konsistensi Ibadah Setelah Ramadan dan Pentingnya Puasa Syawal
-
BRImo Hadirkan Kemudahan Transaksi Digital Sepanjang Libur Lebaran 2025
-
Komitmen Perluas Inklusi Keuangan, 1 Juta AgenBRILink BRI Siap Tangani Transaksi dan Pembayaran