suara mereka

3 Resep Menu Sahur Sehat Lengkap, Salad Buah, Capcay dan Ayam Saus Tiram

Nah, berikut rangkuman resep menu sahur lengkap, mulai dari resep salad buah, hingga lauk untuk bersantap sahur di rumah.

Bella
Senin, 04 April 2022 | 02:15 WIB
3 Resep Menu Sahur Sehat Lengkap, Salad Buah, Capcay dan Ayam Saus Tiram
Ilustrasi capcay. [Resep Koki]

Keju parut (opsional)

Cara membuat :

1. Aduk rata semua bahan dressing. Sisihkan.

2. Tata buah di dalam piring saji. Siram dengan bahan dressing.

Baca Juga:Resep dan Cara Membuat Es Nona Khas Pontianak, Menu Andalan Buka Puasa

2. Resep Capcay Kuah

Bahan:

100 gr dada ayam , potong dadu
100 gr udang, kupas dan potong-potong
wortel, sawi hijau, kol, jagung muda dan kembang kol secukupnya, potong-potong
5 sdm minyak goreng
1 sdm tepung maizena, larutkan dengan air
air secukupnya
Bumbu:

1/2 buah bawang bombay, iris tipis
1 buah cabai merah, iris tipis
1 buah tomat, potong-potong
3 siung bawang putih, haluskan
3 buah cabai rawit
Bumbu saus:

1 sdm saus tiram
1 sdm saus tomat
1 sdt merica bubuk
Tumis bawang bombay, bawang putih dan irisan cabai hingga harum. Masukkan daging ayam dan udang. Tumis hingga setengah matang.
Masukkan wortel dan kembang kol, tuang sedikit air, masak hingga setengah matang. Masukkan sawi dan tomat, aduk rata hingga sawi layu.
Masukkan semua bumbu saus, aduk rata. Tuang air kaldu, masak hingga mendidih.
Tuang larutan maizena dan aduk rata hingga mengental dan mendidih. Tes rasa, jika sudah pas, angkat.
 

Baca Juga:3 Resep Olahan Telur Simple dan Bergizi, Cocok untuk Menu Sahur

2.     Resep Ayam Saus Tiram

Bahan:
- 1 kg ayam potong selera
- 1/2 buah jeruk nipis
- 1 buah bawang bombay, iris
- 5 siung bawang putih, cincang
- 1 ruas jahe, geprek atau cincang
- 1 batang daun bawang
- 3 buah cabai merah keriting, iris
- 3 sdm saus tiram
- 2 sdm kecap manis
- 2 sdm saus sambal
- Garam secukupnya
- Penyedap secukupnya
- Minyak goreng secukupnya
- 200 ml air panas
- 1 sdm maizena dan 2 sdm air

Cara membuat:
1. Campur ayam dengan jeruk nipis dan sedikit garam lalu diamkan 15 menit.
2. Goreng ayam, setengah matang.
3. Panaskan minyak goreng secukupnya, tumis bawang putih dan jahe sampai harum. Masukkan ayam yang sudah digoreng.
4. Tambahkan saus tiram, saus sambal, kecap manis, garam, penyedap secukupnya, air panas.
5. Masak dengan api kecil sampai air menyusut dan meresap.
6. Sesaat sebelum diangkat, masukkan bawang bombay, daun bawang dan cairan maizena. Aduk, biarkan mendidih kurang lebih 3 menit.
7. Angkat dan sajikan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Terkini

Tampilkan lebih banyak