SuaraKalbar.id - Umat Muslim di Pontianak dan sekitarnya akan menjalankan ibadah puasa Ramadan pada Sabtu, 22 Maret 2025. Berikut adalah jadwal imsak dan salat untuk wilayah Pontianak pada hari tersebut:
- Imsak: 04:22 WIB
- Subuh: 04:32 WIB
- Terbit Matahari: 05:43 WIB
- Dhuha: 06:10 WIB
- Zuhur: 11:53 WIB
- Asar: 14:53 WIB
- Maghrib (Berbuka Puasa): 17:56 WIB
- Isya’: 19:04 WIB
Keutamaan dan Manfaat Puasa Ramadan
Puasa Ramadan merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan oleh umat Muslim yang memenuhi syarat.
Selain sebagai bentuk ketaatan kepada Allah, puasa juga memiliki banyak keutamaan dan manfaat bagi kehidupan spiritual dan kesehatan.
1. Meningkatkan Ketakwaan
Baca Juga:Siap-Siap Kena Sanksi! Pemkot Pontianak Batasi Operasional Truk Jelang Lebaran 2025
Dalam Al-Qur’an, Allah SWT berfirman: "Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa." (QS. Al-Baqarah: 183).
Ayat ini menegaskan bahwa puasa bukan sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga sebagai sarana meningkatkan ketakwaan dan kedisiplinan diri.
2. Mengajarkan Kesabaran dan Rasa Syukur
Dengan menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa, umat Muslim belajar untuk lebih bersabar dan merasakan penderitaan orang-orang yang kurang beruntung.
Hal ini dapat meningkatkan rasa empati serta menumbuhkan sikap syukur atas nikmat yang diberikan Allah.
Baca Juga:Pemkot Pontianak Rumuskan Perwa Pembatasan Jam Malam untuk Anak
3. Menjaga Kesehatan dan Detoksifikasi Tubuh
Secara medis, puasa dapat membantu proses detoksifikasi tubuh dengan memberikan waktu istirahat bagi sistem pencernaan.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa puasa dapat membantu menurunkan kadar gula darah, meningkatkan metabolisme, serta mendukung kesehatan jantung dan fungsi otak.
4. Mempererat Ukhuwah Islamiyah
Bulan Ramadan adalah waktu yang penuh keberkahan di mana umat Islam berkumpul untuk beribadah bersama, berbuka puasa, dan memperbanyak sedekah.
Momen ini menjadi kesempatan untuk mempererat tali silaturahmi dengan keluarga, teman, dan masyarakat.
