Rokok dan kafein berlebihan
Merokok tak cuma buruk untuk paru-paru dan jantung, tetapi juga bisa menyebabkan masalah terkait payudara, misalnya kehilangan elastisitas, kendur, nyeri payudara, hingga peningkatan risiko kanker payudara.
Tidak memakai bra
Pastikan Anda selalu mengenakan bra ketika keluar untuk joging atau pergi ke gym. Jika tidak, itu bisa menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang parah.
Baca Juga:Kisah Wanita Terobsesi Oplas Jadi Barbie, Waktu Kecil Dilarang Main Boneka
Tak melembabkan payudara
Kulit payudara sangat tipis dan rentan kehilangan elastisitas. Oleh karenanya, ingatlah untuk selalu melembabkan payudara setiap hari.
