Cara Diet Mediterania untuk Naikkan Libido dan Mengatasi Masalah Disfungsi Ereksi

1. Buah dan sayur-sayuran
2. Kacang-kacangan dan biji-bijian
3. Minyak zaitun (terutama extra virgin)
4. Kacang-kacangan dan polong-polongan (seperti lentil)
5. Biji-bijian utuh
6. Ikan dan makanan laut

Diet ini juga menganjurkan segelas anggur merah sekali sehari - tetapi waspadalah bagi sebagian orang, alkohol dapat memicu DE.

(Bimo Aria Fundrika)