10. Jaga Motivasi
Menjaga motivasi adalah hal penting dalam rutinitas latihan. Temukan teman latihan, dengarkan musik favorit, atau ikuti kelas kelompok untuk menjaga semangat Anda tetap tinggi.
Memulai latihan di gym mungkin terasa menakutkan pada awalnya, tetapi dengan panduan yang tepat dan komitmen yang kuat, Anda akan melihat perubahan positif dalam kebugaran dan kesehatan Anda. Selamat berlatih!
